Det är jag som är Jill Taube
Läkare, specialist i psykiatri och en levnadsvanenörd. Ibland kallar jag mig för Folkhälsopsykiatriker, även om begreppet inte egentligen finns. Ett kort CV, så ni kan förstå vilken nytta ni kan ha av mig här i VTHOD och även i andra sammanhang. Legitimerad läkare, specialist i psykiatri (sedan 2003).
Tidigt fått upp vittring för att arbeta med att stärka friska faktorer och har helt eller delvis arbetat i projekt, uppdrag med fokus på exemplevis FaR (fysisk aktivitet får recept), riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och närliggande områden. Både som uppdrag men också sedan 7-8 år som egen företagare, vilket för mig blev en energikick och släppte loss kreativitet som jag kanske inte visste att jag hade.
Företaget Själ och Kropp AB var ett självklart namn efter min första bok som kom 2011. Föreläsningarna har varit många genom åren och arenan har framför allt varit offentlig verksamhet, men också privata företag och föreningar.
För snart 8 år sedan ville jag vidare och inte bara prata om, undervisa och skriva recept på fysisk aktivitet utan även vara med i mötet- där det händer! Den perfekt kombon blev DansSteget där vi ALLTID har både kunskap och aktivitet. Att alltid ha med just kunskap, gemenskap och fysisk aktivitet blev sedan en självklarhet när vi två eldsjälar strålade samman och Vem tar hand om Doktorn? föddes i Augusti 2017. Läs mer om vår historia här!
Mer om mig och mitt företagande hittar du här på jilltaube.se.
Varmt, dansigt och kollegialt från Jill!
Och jag är Maria Zetterlund
Distriktsläkare och träningsinstruktör, som förenar dessa båda roller i något jag själv brukar kalla friskvårdsläkare och sedan 2019 också skolläkare. Långt före läkarutbildningen arbetade jag som gympaledare och det har jag fortsatt med genom åren. Träningspass med dans, styrka och glädje gav mig själv så mycket att jag ville dela med mig. Modellen att skriva fysisk aktivitet på recept, FaR kom efterhand som ett välkommet verktyg att använda i klinisk vardag.
Jag blev färdig specialist i allmänmedicin 2011 och hade underutbildningen en längre placering inom stress- och smärtrehabilitering. Jag var verksam i landstingsdriven primärvård under nio år och hade både rollen som diabetesansvarig läkare, samt byggde upp och drev en multimodal smärtrehabilitering. Dessa båda inriktningar hängde bra ihop med mitt levnadsvanesintresse och salutogenestänk. Samtidigt fick jag känslan att jag allt för ofta släckte bränder och ville kunna jobba även i den andra ändan och förhindra sjukdom från att uppkomma.
2017 kastade jag loss och blev helt egen. Idag är jag med och driver en privat vårdcentral i Sigtuna, där jag ansvarar för uppbyggnad av vår företagshälsovård.
Med massa roliga uppdrag och en stor familj har yogan blivit ett sätt att varva ned. 2019 tog jag steget att också bli yinyogalärare, min egen favorit bland yogaformer. Den både stimulerar vår fascia på djupet men är samtidigt så långsam att den närmast kan liknas vid en form av meditation.
Mer om mig och mitt företagande hittar du här.
Varmaste hälsningar Maria
