Vi presenterade ett utbildningspaket för SLF Student på deras begäran och redan ha vi blivit inbjudna till 2 orter:
Linköping 3 mars
Umeå 10 mars
Här är vårt erbjudande:
SLF Kurspaket Psykisk ohälsa- Bidrag från Vem tar hand om Doktorn?
Vem tar hand om Doktorn? erbjuder ett bas-kit att fokusera på dig själv som ”människan i läkarrocken?”
Nätverket VTHOD har funnit sedan augusti 2017 och samlar nu november 2019) över 7500 kollegor. Vårt fokus är egentligen det kollegorna i gruppen själva lyfter och kommunicerar, men mycket har kommit att handla om den egna hälsan i förhållande till arbetet i en vid bemärkelse och vi grundare har en uttalad tyngdpunkt på salutogenes, levnadsvanor och egenmakt.
Föreläsningen är interaktiv både med avseende på samtal i grupper och inslag av enklare fysisk aktivitet, både för att göra här och nu, men också för att ta med sig och bli mer bekväm att använda enkla övningar i arbetet. Learn one, do one, teach one funkar lika bra här som I “bedside”-undervisning.
MOMENT:
Läkarrollen– stadd i förändring.
Ohälsa i läkarkåren
Stress och utmattning- Varningstecken på utmattning
Vad kan man göra själv för att förebygga? På arbetsplatsen? I samhället?
Krisplan
Officiella instanser ex Studenthälsan, SLF
Salutogenes– din egen balans i vardagen
Nätverket Vem tar hand om Doktorn? i synnerhet och nätverk i allmänhet
Inventera det egna nätverket
Fysisk aktivitet- alltid ett trumfkort